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芒果体育官网瑜伽小人——用这种好玩的方法学瑜伽!

发布时间:2024-10-22 05:08:53点击:

  大部分人了解瑜伽,都是最先从“体式”开始芒果体育官网。“体式”练习,是瑜伽修行中必不可少的环节。柔韧、芒果体育官网平衡、力量、自我控制能力,这些都需要借助法的训练而达到。芒果体育官网那么,如何以一种简单直观的方式,传播这些精妙的瑜伽体式?如何让更多的人,在没有导师指导的情况下也能体会瑜伽的乐趣?KYM创始人,克里希那玛查亚的儿子兼弟子

  T.K.V.德斯卡查尔在正式投入瑜伽领域之前,其实是一枚不折不扣的工科男。德斯卡查尔在大学时接受的“土木工程”专业训练芒果体育官网,使得他对结构、芒果体育官网线条、图形都非常敏感。尽管后来瑜伽成为了他毕生的事业,但这段工程师的经历并没有被浪费。德斯卡查尔一直在寻找一种最简洁的方法,来呈现瑜伽的调息和体式方法。他将瑜伽士抽象成为简笔的小人,用寥寥几笔勾勒出不同体式变化的精髓,于是就有了——瑜伽小人。

  现在,越来越多的瑜伽导师采用绘制“瑜伽小人”的方法,教授瑜伽体式。铺开纸张,两三笔过后,就能清楚地看到一个体式的舒展变化过程。简单明了,又生动有趣芒果体育官网。

  那究竟瑜伽小人要怎么绘制呢? 点击下面的视频,KYM瑜伽学院手把手教你。